养生应重视“清毒”养生应重视“清毒”，养生应重视“清毒”，养生,重视，养生重“进补”，更应重“清毒”。国内外保健专家近年来频敲警钟：过敏、癌症以及多种功能衰退性疾病，无一不与体内毒素作祟有关。并再三提倡食用绿色食品，防止水、土、空气及周围环境的污染，以减少毒素侵入机体的概率，保护健康。毒从何来首先要知道，我们生活的环境充斥着各种化学物质（大约有7万种），这...
磨牙的主要原因磨牙的主要原因，养生在线，在线,主要原因,养生，山东平阴的刘华明先生来信问：我夜间经常出现磨牙，究竟是怎么回事？磨牙的主要原因，其一是精神因素：根据心理分析理论，口腔具有表达紧张情绪的功能。精神因素中特别是焦虑、压抑等情绪是夜间磨牙的主要原因。其二是中枢神经因素：科学家做了大量实验认为，皮质颌骨运动区的一些脑细胞不正常兴奋，也是导致磨牙的...
起舞翩翩话养生起舞翩翩话养生，起舞翩翩话养生，起舞,翩翩,养生，对于大多数中老年来说，跳舞应该是一项不错的活动。它可以祛病健身，可以益寿延年。若有不信，请看2005年11月27日《无锡日报·老年生活周刊》上的一则报道，题目是“舞出夕阳风采来”：“清晨，在无锡洛社的市民广场上，可以看到一位86岁的老人在翩翩起舞。其舞姿潇洒飘逸，犹如行云流水，引得路人驻足...
夏季的饮食养生 夏季的饮食养生 ，夏季的饮食养生，养生,夏季,饮食，夏季为三个月，起于农历立夏，止于大暑，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑六个节气。夏季暑气当令，就是一个“热”字，内应于心，阳气外发，伏阴在内，是人体新陈代谢旺盛的时期。此季节一定要顺应自然而养生，根据夏季“万物生长，心气火旺”的特点而进行饮食养生，采用清热解暑，健脾和胃化湿，益气生...
精神的养生篇——《龟虽寿》 精神的养生篇——《龟虽寿》 ，精神的养生篇——《龟虽寿》，精神,养生,龟虽寿，《世说新语》记载了这样一件事：在东晋都城建业(即今南京)，每天晚上在将军府中都传出大将军王敦吟诵诗歌的铿锵之声，所诵诗句，清晰可闻：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已……”王敦吟诵该诗时，常有人应声而和。据说王敦每次喝了酒，便大声咏诵这四句诗，而且以如意击...
高抬腿滚动腰 祛病养生效果优 高抬腿滚动腰 祛病养生效果优 ，高抬腿滚动腰,祛病养生效果优，养生,滚动,抬腿,效果,祛病，我曾经患有过胸闷、气短、便秘、腰酸腿痛等多种慢性病。去医院看大夫，吃药打针有所缓解，但疗效不理想。一位老朋友对我说，高抬腿滚动腰可治疗我的病并健身益寿。我想这个办法好啊，不吃药，不打针，还不花钱。便根据他教的方法做了起来。一年后感到病情大有好转，这...
白露节气吃什么养生今年的夏天可谓是格外的炎热，尤其是南方地区，相较于去年温度不知道上升了几个台阶，这不眼下就要到白露了，由于白露后温度渐渐下降，所白露节气吃什么养生成了很多人好奇的，一起看看吧。白露节气吃什么养生1、小米小米又名粟，古代叫禾。我国北方通称谷子，去壳后叫小米。谷子原产我国，有80...
坐月子很少躺着会落下毛病吗坐月子对于女性来说是需要很慎重看待的，因为不注意的话坐月子会落下病根，坐月子并不是说一直躺着不动，也是需要走动的，掌握科学坐月子的方法才是最佳做法，大家可以多做做攻略。坐月子很少躺着会落下毛病吗坐月子很少躺着不会落下毛病，不会造成任何问题。坐月子期间，休息应该是主要的，但也要...
心包经-循行路线心包经-循行路线，心包,养生,行路,中医，心包经介绍本经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，络于上、中、下三焦。其分支从胸中分出，出胁部当腋下3寸处天池穴，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中，沿中指桡侧至末端中冲穴。另一分支从掌中分出，沿无名指尺侧端行，经气于关冲穴与手少阳三焦经相接心包经功效心悸、胸痛、胸闷、晕车、中暑等症状可以选择心包经的穴位进行治疗缓解。心包经有非常突出的镇静安...
穴位按摩养生-三阴交-太溪-太冲-内庭_位置图穴位按摩养生-三阴交-太溪-太冲-内庭_位置图，太溪,太冲,穴位,内庭,养生，图片尺寸：400px ×247px (宽*高)图片大小：20970Byte上传时间：2014-05-11 22:51:38图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：20140511养生堂:夏日养生全攻略 【前往查看】文章导读：以下内容为北京卫视养生堂20140511期节目视频及要点内容，养生讲述专家：吴大真...
中医八法治病_图片中医八法治病_图片，中医,法治,养生,图片，图片尺寸：600px ×352px (宽*高)图片大小：33328Byte上传时间：2017-06-25 11:47:29图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：养生堂20170620夏季养脾胃-痰湿困脾 【前往查看】文章导读：中医认为，治病主要在于调理。中医经常用的调理办法有“八法”。但对于夏季湿热比较重的情况下...
生地黄粥生地黄粥，生地黄,地黄,功效,养生,作用，生地黄粥【原料】生地黄汁约50毫升(或干地黄60克)，粳米100克。【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥。【用法】 每日早晚服，空腹食。【疗效】 清热生津，凉血止血。适用于消渴病及热病后期，阴液耗伤，低热不退，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴，口鼻出血。【注意事项】...
健脾养胃食谱-健脾胃的食物健脾养胃食谱-健脾胃的食物，脾胃,调理,食谱,养生,健脾，薏仁奶油扒白菜——健脾润肤【准备】薏米炒过之后，用水煮制一下，煮熟开花即可。白菜先焯烫一下，焯烫时先烫根现烫叶，焯过之后再过一下凉。【做法】1、锅中放油，将白菜放入锅中煎炸一下。2、炸制出香味后，向锅中倒入牛奶。3、调味：以盐为主（多放），糖为辅（少放），少量味精和鸡粉，煮三五分钟即可。4、将白菜夹出装盘，一旁倒入煮...
中医舌诊_图片中医舌诊_图片，中医,舌苔,养生,图片，图片尺寸：600px ×380px (宽*高)图片大小：14725Byte上传时间：2015-11-26 14:29:00图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：聚健康20151124舌诊-望舌辨体质 【前往查看】文章导读：以下内容为甘肃卫视聚健康20151124期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国中医科学院西...
医学上的天人合一医学上的天人合一，天人,养生,中医,医学，图片尺寸：450px ×292px (宽*高)图片大小：13808Byte上传时间：2015-04-03 14:54:23图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：饮食养生汇20150403励建安:冠心病的康复 【前往查看】文章导读：湖北卫视饮食养生汇20150402期节目视频及要点内容《冠心病的康复》。主要内容：冠心病的护理。养生讲述专家：...
中医秋季养肺-迎香穴-鱼际穴中医秋季养肺-迎香穴-鱼际穴，鱼际,秋季,养生,中医,迎香穴，图片尺寸：500px ×339px (宽*高)图片大小：20828Byte上传时间：2015-09-08 22:45:59图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：饮食养生汇20150907翟兴红:秋季如何养肺 【前往查看】文章导读：揉按迎香穴可缓解温燥引起的鼻塞、鼻炎；按揉鱼际穴可清宣肺气，利咽止疼；按揉合谷穴助散风热，...
中医秋季养肺_图片中医秋季养肺_图片，秋季,养生,中医,图片，图片尺寸：500px ×343px (宽*高)图片大小：22096Byte上传时间：2015-09-08 22:40:26图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：饮食养生汇20150907翟兴红:秋季如何养肺 【前往查看】文章导读：湖北卫视饮食养生汇20150907《秋季如何养肺》。主要内容：中医秋季养肺方法，秋季润肺的食物。专家：首都医...
中医秋季养肺食疗中医秋季养肺食疗，食疗,秋季,养生,中医，图片尺寸：500px ×335px (宽*高)图片大小：20945Byte上传时间：2015-09-08 22:44:57图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：饮食养生汇20150907翟兴红:秋季如何养肺 【前往查看】文章导读：湖北卫视饮食养生汇20150907《秋季如何养肺》。主要内容：中医秋季养肺方法，秋季润肺的食物。专家：首都医科...
四种补脾健胃的养生汤的做法四种补脾健胃的养生汤的做法，健胃,养生,开胃,四种,做法，淮山白术羊肚汤淮山白术煲羊肚汤清润而略带中药材的气味，具补脾健胃、消积化滞、养气敛阴的功效，最宜在这不冷不暖且雨纷纷的气候下进食，且男女老少皆宜。【材料】淮山50克、白术15克、鸡内金12克、红枣12个、羊肚600克、生姜3片。淮山性平味甘，入脾、肺、肾经，具滋养强壮、助消化、敛虚汗以及止泻泄的功效，《本草经》说它“主伤中，补虚，除寒热邪气...
养生堂20150117名老中医话古方-生脉饮养生堂20150117名老中医话古方-生脉饮，古方,养生,老中医,中医,养生堂，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150117期节目视频及要点内容，本期养生主题《名老中医话古方—2》。养生讲述专家：国家级名老中医、首都国医名师、中国中医科学院首届学术委员会委员——余瀛鳌；中国中医科学院中医门诊部主任医师——余永燕。生脉饮有一个古方，在皇帝...