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更年期的保健
更年期的保健有以下方面
一、要端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必经的生理阶段出现一些症状，性激素减少所致，经过一段时间将逐渐适应而治愈。
二、养成有规律的生活习惯，按时作息起居有常。
三、适当参加体育及活动，多读书报，避免孤单寂寞，空虚无聊，陶冶心情，锻炼身体，分散对于各种不适症状的注意力，协调家庭生活，减少不良刺激，要学会乐观，必要时可在医生指导下服用镇静药或性激素药物。
六、性生活可照常
七、出现阴道流血及时就诊。