主料 2种
芥菜
300克
西红柿
200克
辅料 1种
油适量
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 7步
步骤1
食材都准备好,芥菜和西红柿都洗干净,沥干水备用。
步骤2
芥菜切成小段、西红柿切片。
步骤3
油锅烧热,放入西红柿片,大火翻炒至西红柿片变软,汁水析出。
步骤4
淋入适量水,大火烧开
步骤5
开锅后将芥菜段倒进去,转小火,煮20分钟。
步骤6
家宴调味即可。
步骤7
搭配米饭食用,味道最是鲜美。
小贴士
芥菜宣肺豁痰、温中理气,西红柿生津止渴、健胃消食,适用于受凉引起的感冒、咳嗽、痰多,不思饮食。 这道汤清淡微咸,可单独食用也可配米饭,散风寒、祛湿邪,一般人服用可以预防感冒,秋冬季感冒导致身热恶寒、头条身重的患者食用,可起到治疗作用。
农历三月三,国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗。地菜即荠菜,在路边或野地裏随处可见,它不仅是营养丰富,而且还能治疗多种疾病,民间不仅有“阳春三月三,荠菜当灵丹”的谚语,还流传著“春食荠菜赛仙丹”的说法。可见荠菜不仅是佳肴一碟,更是灵药一方。在中药裏,荠菜的药用价值非常广泛,被誉为“菜中甘草”。祖国医学认为:荠菜味甘、性凉,归肝、脾、肾经,有和脾、利水、止血、明目等效用。
简单
炖
咸鲜
一小时
主料
荠菜1把
辅料
鸭蛋10个
盐适量
鸡蛋10个
材料
芥菜1个,火锅料一些(如虾饺,鱼丸等),五花肉2片(在长条上切一点来就好)
日本豆腐3条(切成两厘米长圈),发好的干贝3-4粒(用手揉撕成碎丝),老姜2-3片
盐油鸡精少许,鸡汤块或高汤适量
做法
1、平底锅末少许油,将切好的日本豆腐入锅煎,至两面结痂即可盛出备有。
2、五花肉在锅里加点油煸一下,加入干贝炒出香味。
3、再将处理好的芥菜入锅干炒,觉得有三分熟时就可以加高汤和姜片(一般这时我都会将材料都倒入陶瓷锅中煮)小火慢煨。
4、待芥菜可以用筷子戳得透时,即可把处理好的日式豆腐和火锅料下锅一起煮。
5、再次煮滚时即可加入盐和味精,关火。
蕃茄2颗,芹菜60公克,高丽菜120公克,胡萝卜100公克,姜片10公克,水800cc,沾酱:适量,牛头牌原味沙茶酱1小匙,牛头牌麻辣沙茶酱1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜头适量,辣椒适量,香菜适量,牛头牌鸡汤块2块,水600cc,蕃茄酱4大匙
做法
1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。
2姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。
3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。
步骤/方式1
食材准备好
步骤/方式2
平底锅摊蛋,夹碎备用,可以嫩一点。
步骤/方式3
热锅放油加蒜末,也可不加。
步骤/方式4
放西红柿,放点盐,目的是出汁,可以加一点水多煮一下
步骤/方式5
出汁以后加汤,看自己喜欢浓汤还是喜欢清淡。
步骤/方式6
加发好的裙带菜
步骤/方式7
最后一定是快出锅的时候加鸡蛋,再放盐,稍稍翻炒一下就出锅,鸡蛋不会老
步骤/方式8
出锅,装盘
食材:
老豆腐、番茄
配菜:
小虾米、生菜、肉丝、紫菜、鸡蛋
调料:
老抽、食盐、料酒、胡椒粉、生抽、香油、香醋
汾西西红柿豆腐汤家常做法:
1.下面开始准备食材
准备老豆腐一块,先切成厚片,再切成1厘米左右的豆腐丁。
准备番茄一个,清洗干净打上十字花刀,放入开水中烫一会儿,烫破皮以后,把外皮剥干净,切成番茄丁。
2.下面开始准备配菜
准备适量的紫菜和小虾米,放入碗中,把紫菜掰散,用清水泡上去除上面的杂质和盐分。
准备适量的生菜叶,清洗干净切成宽条。
准备肉丝100克,加入少许食盐,倒入一点料酒去腥,少许老抽上色,用手抓匀腌制10分钟。
3.下面把肉丝、豆腐焯一下水
锅内烧水,水烧开以后,把肉丝倒入锅中,肉丝变色以后倒出来,控水备用。
锅内再烧水,加入一勺食盐入底味,把豆腐倒入锅中,焯水1分钟左右倒出来,快速用清水冲洗一下,以免豆腐粘在一起,这一步主要是为了去除豆腥味。
4.下面开始烹饪
锅内烧油,油烧热以后,把番茄丁倒入锅中,加入一勺食盐方便炒出番茄汁,番茄炒软、炒碎以后,沿锅边加入适量的清水,倒入豆腐和肉丝,把虾米和紫菜也放入锅中。
炒番茄是要迅速加入食盐,更容易煮出番茄汁,成菜更加鲜美。
加入胡椒粉2克,食盐2克,再倒入一点生抽,汤汁烧开以后把上面的浮沫打干净,再炖2分钟,把番茄的营养炖出来,这样汤会更加鲜美。
2分钟以后,勾入一点水淀粉把汤汁收浓一些,再放入生菜,淋上鸡蛋液,稍微煮一下,鸡蛋飘起来以后,倒入一点香油和香醋就能出锅装盘了,最后放上香菜美味即成。
香醋要最后再放,以免挥发失去香味。
食材:
小鱼40g,鸡蛋2个、食用油2勺,盐1勺,芝麻油5g,白胡椒粉5g,五香粉5g,味精5g,味极鲜酱油1勺,老抽1勺,荆芥5g,淀粉1勺,番茄1个,葱1段,姜3片,粉条适量,海菜适量
步骤:
1.准备所有食材。
2.小鱼收拾干净后,扑一层干面粉,下入有过炸焦即可。
3.将小鱼炸焦脆,如果不是当时吃,先炸好,吃的时候,回锅复杂一下,口感会更好。
4.油锅爆香葱姜。
5.下入番茄翻炒,翻炒的同时,加入食盐、五香粉、胡椒粉、危机鲜酱油和老抽调味。
6.番茄炒出酱汁后。
7.倒入汤锅,加入鸡汤或者白水煮开,再放入粉条和海菜,煮开。
8.浇入化开的淀粉水煮开。
9.撒入蛋皮丝。
10.汤煮开后,放入芝麻油和味精调味,关火,放入荆芥。
11.将汤盛入碗中,加香醋,最后撒上小焦鱼即可食用。