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（1）任务：根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩，提高理论知识水平和教学工作能力。 （2）方法： ①针对学生个人特点提出改进和完善技术的方法。 ②通过课堂讲授和引导学生查阅有关文献资料，扩大知识面，加深对技术的理解，提高观察和分析技术以及理论联系实际的能力。 ③在提高课堂教学有效性的同时，加强对学生课外练习的引导和提示。