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①讲解的目的要明确。教师应根据课的任务、内容、要求和教学的重点等，有目的地适时地进行讲解。 ②讲解的内容要正确，并要使讲解的内容尽可能与学生学习的知识、技能、经验发生联系，使讲解的内容由已知向未知渐进地发展。 ③教师的讲解既要注意全面性，又要抓住运动技术的关键、重点和难点，简明扼要地进行。讲解与动作示范、技术练习等方法结合使用效果往往更好。 ④讲解要带有启发性，可以与提问、发问等教学手段结合使用，使学生在听讲时，思维积极活动，使教与学产生共鸣。