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1、葡萄不是热性也不是凉性。葡萄味甘、酸，性平，适合大部分人食用。
2、葡萄含有多种营养物质，例如维生素、花青素、葡萄糖、氨基酸、钙、维生素、磷、钾等多种有益成分，适当吃葡萄不仅可以生津液、滋肝肾、强筋骨、补气血，还可抑制血压、血脂升高并可净化血液降低血液中胆固醇含量。但是需要注意，不同品种的葡萄含糖量不同，有的品种的葡萄含糖量高达高达12%左右，并且主要以葡萄糖为主，可以被机体很快吸收，所以对于血糖高的人群不可吃过多，要注意控制食用量。