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以下内容为河北卫视家政女皇视频20150201期节目视频及要点内容，本期养生主题《腿寒脱发困惑有解》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：方琼、程成。
怎样运动易中风
1、晚上七点后不建议运动。
2、运动时间也不宜超过两小时。
3、运动时忌过度疲劳。
4、心脑血管患者运动时需注意。
怎样运动易中风
怎样梳头防脱发
1、十指稍微分开；
2、前发际>>后发际>>前发际。
3、耳朵两侧>>百会穴>>耳朵两侧。
4、每天前后左右100次。
如何梳头防脱发