猪心炖萊垍頭條
原料:猪心1只,鲜人参2条,杞子10克,姜片2片,矿泉水0.5升。盐1茶匙,白糖少许。萊垍頭條
做法萊垍頭條
1.猪心剖开,飞水,洗净,挑干净白筋;杞子洗净;鲜人参洗净。萊垍頭條
2.矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚,刮去泡沫。條萊垍頭
3.将所有材料一起放入炖盅,加姜以小火炖45分钟,加调料调味即可。萊垍頭條
当归炖猪心做法萊垍頭條
材料:党参50克,当归10克,红藻2个 ,猪心一个,鸡精,盐。頭條萊垍
做法垍頭條萊
1,将猪心洗净,切块,当归,红藻和党参洗净备用。萊垍頭條
2,将猪心 ,当归和党参一同放沙锅里,注入适量清水炖熟,出锅前加盐和鸡精调味即可。也可根据自己爱好加少许香菜。萊垍頭條
营养功能萊垍頭條
食用猪心可以治疗失眠和心悸,但是患有高血压者不宜多食。萊垍頭條
白果炖双萝做法萊垍頭條
材料:白果50克,胡萝卜100克,白萝卜100克,鸡精,盐,姜片,油 ,白糖,水淀粉,素汤。萊垍頭條
做法:萊垍頭條
1、将白果洗净,胡萝卜白萝卜分别洗净,去皮,切丁。萊垍頭條
2、将胡萝卜白萝卜丁放沸水中煮熟,捞出过冷水。萊垍頭條
3、锅内到油烧热,将姜片煸香,到入素汤,放入胡萝卜和白萝卜丁,白果,加入盐,鸡精,白糖用中火炖30分钟,用水淀粉勾芡即可。條萊垍頭
提示:白果中含有氢氰酸,一定要煮熟才能食用,否则会引起食物中毒。垍頭條萊
莲子猪心汤條萊垍頭
猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。萊垍頭條
做法:頭條萊垍
(1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。條萊垍頭
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),调味供用。垍頭條萊
玉竹猪心汤萊垍頭條
调料:玉竹50克、猪心500克、生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量。萊垍頭條
做法:條萊垍頭
1. 将玉竹洗净,切成节,用水稍润,煎熬2次,收取药液1000克。垍頭條萊
2. 将猪心破开,洗净血水,与药液、生姜、葱、花椒同置锅内在火上煮到猪心六成熟时,将它捞出晾凉。萊垍頭條
3. 将猪心放在卤汁锅内,用文火煮熟捞起,揩净浮沫。在锅加卤汁适,放入食盐、白糖、味精和香油,加热成浓汁,将其均匀地涂在猪心里外即成。垍頭條萊
炖罐的品种是很多的,经典几样配方是目鱼干上排,鱿鱼干猪蹄,干香菇炖鸡,党参乌鸡,当归牛肉,枸杞羊肉,猪肚,兔肉。猪心炖罐汤的的家常做法,猪心炖罐汤怎么做好吃一、猪心去掉筋膜和血管,切3公分块待用二、锅中入沸水,加入猪心煮沸3分钟,捞出洗干净三、桂圆去壳洗净,和西洋参片、枸杞加入炖罐中,加入猪心,加足量水后盖盖,放入紫砂煲中,炖罐外面加入水,隔水小火炖4个小时,起锅时调入盐即可家常美食小贴士:垍頭條萊
1、煲汤的料一定要新鲜。萊垍頭條
2、入锅的水要一次加足。萊垍頭條
3、盐要起锅时再放,简单说就是最后放。萊垍頭條
4、禽肉类一定要焯水三分钟,这个过程可以去掉嘌呤90%。萊垍頭條
5、熬出乳白色的鱼汤一定要先煎鱼并大火熬煮5分钟后,再开小火煲。萊垍頭條
6、油脂大的汤,要去浮油,保证汤色清爽。萊垍頭條
7、蔬菜类起锅前10分钟加入。萊垍頭條
8、学会拒绝味精、鸡精等味素提味。垍頭條萊
9、炖汤时间比煲汤多1个小时,即所谓的三煲四炖。垍頭條萊
10、煲汤的用具最好是厚砂锅。垍頭條萊
炖罐,那是原始意义上的小灶,是沙县小吃中最常见的美食之一,其中常含有一些药膳食材,对我们的健康有一些养生滋补功效。萊垍頭條
基本信息萊垍頭條
中文名萊垍頭條
沙县炖罐條萊垍頭
别名萊垍頭條
沙县炖盅萊垍頭條
主要食材萊垍頭條
老韧原料萊垍頭條
海味干货萊垍頭條
原料條萊垍頭
随着人们越来越注重健康饮食,沙县炖罐成为人们备受欢迎的小吃,而拌面扁肉却成了配角。五花八门、各色各样的炖罐,都装在一个蒸桶里保温,方便随时取用。頭條萊垍
沙县炖罐(盅)汤汁醇清、肉质酥烂、内料完整、外观洁净、清纯鲜美。沙县炖罐菜品一般选用无异味的老韧原料以及一些海味干货,如老鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑、牛、羊、猪肉、猪脚、下水(内脏)脑、肝、心、肚、腰、肠及鱼翅、干贝、鲍鱼、鱼皮、鱼骨等,加入草药串串龙等和菌类蔬菜作为辅料一同炖制,串串龙具有强身健体的功效。萊垍頭條
做法萊垍頭條
沙县炖罐的具体制作实属秘方,不同的人制作的口味也会有所不同。一般来说牛羊肉,尤其是羊肉里要放几克的当归,胆参,枸杞去膻味,另外也有滋补保健的作用。另外放两片老姜,少量料酒,少量盐,其余的调料出锅时依个人口味添加。炖罐的特点是汤要清,切记不要加酱油。條萊垍頭
沙县炖罐炖制时间较长,传统的做法是将小罐整齐放入蒸锅中,再放在蜂窝煤炉上。一般是早上很早5点左右开始直到中午,长达6小时时间。然而也有很多地方会使用燃器灶,做好之后只需保温即可。要做出美味可口的炖罐需要自己试口味,而料酒的好坏也是极为重要的一个因素。有许多炖罐偏向药膳,也就是在制作过程中往原料里加入一些药材(如:当归、党参、茯苓、淮山等等),主要也就是一些排毒去火、滋阴补肾的药材。萊垍頭條
总之,沙县小吃种类多样,在随着时间的推移以及人们对饮食健康的高度重视,沙县美食也会随之出现变化。萊垍頭條
食谱萊垍頭條
花旗参乌鸡汤萊垍頭條
【原料】:乌鸡一只(500g左右),花旗参少许(50g左右),红枣4-5颗,桂圆肉2颗,姜片2片,枸杞10-20颗。萊垍頭條
【调味料】:少许盐,味精萊垍頭條
【器皿要求】:瓦罐萊垍頭條
【制作】:萊垍頭條
1、将乌鸡洗净切块,姜片切片备用。萊垍頭條
2、放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡继续煮沸,倒掉水,去除腥味。萊垍頭條
3、重新换上新鲜的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞、少许盐、味精,大火煮1小时,文火1小时。一道美味的乌鸡汤就做好了。條萊垍頭
党参猪心汤萊垍頭條
【原料】:猪心1个,桂圆肉10g,党参10克,无核红枣5枚,枸杞少许,生姜3片。萊垍頭條
【调味料】:精盐适量,油,味精。頭條萊垍
【党参猪心汤制作】:條萊垍頭
1、猪心剖开切去油脂(将里面的白筋挑干净并切片状),洗净血污。党参浸透洗净。党参切成厚片或小段。萊垍頭條
2、将以上用料倒进炖盅,加水适量,盖上盅盖,隔水炖之。條萊垍頭
3、先用大火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖90分钟即可。條萊垍頭
4、将药渣捞出,放进少许熟油、食盐和味精调味,即成。萊垍頭條
【党参猪心汤功效】:补肝润脾,强心安神。萊垍頭條
冬瓜炖排骨條萊垍頭
【原料】:排骨一斤,冬瓜一斤萊垍頭條
【调味料】:姜1块,盐、胡椒粉、味精各适量萊垍頭條
【制作】:頭條萊垍
1、将排骨剁成小块,洗净后将水分沥干;萊垍頭條
2、冬瓜去皮切块;姜去皮切片备用;垍頭條萊
3、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出后用清水洗净;萊垍頭條
4、将排骨、姜和适量清水,用旺火烧沸,再改用小火炖约1个小时,加入冬瓜后再炖20分钟左右,捞出姜片、再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。一道美味可口的冬瓜排骨汤就做好了。萊垍頭條
【友情提示】:为了保证汤汁清爽,一定要把排骨烫至血沫出尽;如果口味较重,可自配喜欢的蘸料。萊垍頭條
原料:萊垍頭條
猪心200克,乌鸡肉300克萊垍頭條
调料:頭條萊垍
酱油、精盐、味精,料酒、麻油,花椒、胡椒粉、葱花各适量。條萊垍頭
方法/步骤萊垍頭條
将洗净猪心一切为二,洗净挤出血水,冲洗,鸡肉冷水下锅焯水;頭條萊垍
凉水放入猪心,鸡肉下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料,小火煮好约30分钟;頭條萊垍
将煮好的猪心捞出晾凉;萊垍頭條
猪心切成薄片;萊垍頭條
放入红枣和包好的桂圆;萊垍頭條
放入蒸锅内盖上保鲜膜,加盖后蒸半小时,取出适当加一点点盐即可食用。條萊垍頭
一、用料萊垍頭條
猪心 半个萊垍頭條
猪骨 500克萊垍頭條
葱 2根萊垍頭條
虫草花 10克萊垍頭條
无花果 3个萊垍頭條
莲子 适量萊垍頭條
党参 1根萊垍頭條
去核红枣 适量萊垍頭條
党参 适量頭條萊垍
土茯苓 适量萊垍頭條
百合 适量萊垍頭條
海底椰片 适量萊垍頭條
二、猪护心汤的做法步骤萊垍頭條
步骤 1頭條萊垍
猪心去除血水后提前白焯后切片(去腥),锅中放入猪心姜片和适量的清水頭條萊垍
步骤2萊垍頭條
煮沸后撇去浮末(去腥),再依次加入,提前用温水泡好的百合莲子海底椰等配料。萊垍頭條
步骤 3萊垍頭條
以上配料除了红枣枸杞外, 其余的都放进锅中,熬制40分钟后再放入红枣枸杞,熬制10分钟即可出锅。垍頭條萊
验方参考与药膳: 頭條萊垍
1、将朱砂2克塞入猪心内,煮熟或蒸熟,连汤带肉一起服食,隔日一次,连服七只,治失眠,血虚心慌。 垍頭條萊
2、将猪心用竹刀切开(忌铁器),放入朱砂3克,置碗内加入开水,放锅中隔水蒸熟食,治血虚心悸。 條萊垍頭
3、猪心一个,用黄泥裹好焙干,研成细末,另用川贝、朱砂各10克研末,共拌匀,每次10克,开水送服,治羊痫风,癫痫。 萊垍頭條
4、参归蒸猪心:猪心一个洗净,破开后不洗,带血加入人参5克(或党参20克)、当归15克。合好切开口,放入碗内,加入适量开水、食盐,置于锅内隔水蒸熟。食用时取出药渣,喝汤吃猪心。可治心虚自汗失眠。 萊垍頭條
5、参芪蒸猪心:猪心一个,党参30克,黄芪30克,同放大碗内,加适量开水、食盐,置锅内隔水蒸熟,可吃猪心和党参并喝汤。有补气止汗安神作用。适用于汗多,心慌,气虚失眠。 萊垍頭條
6、豆豉酱猪心:猪心1-2个,洗净放锅内,加入香葱、生姜、豆鼓、酱油、面酱、黄酒适量,加适量水,用小火炖熟后捞起切片,拌入锅内酱汁食用。有补心安神作用。适用于心血亏虚,心悸,忧烦,产后惊悸抽风等症萊垍頭條
食材清单頭條萊垍
猪心一个,红枣8个,百合10g,枸杞5g,莲子10g,党参20g,天麻3片,盐适量,料酒适量,姜3片萊垍頭條
做法步骤:萊垍頭條
1· 猪心一个。條萊垍頭
2· 其他材料用水洗净后泡1小时。萊垍頭條
3· 猪心洗净切片。萊垍頭條
4· 坐锅烧水至开。垍頭條萊
5· 放切好的猪心下去焯水去腥。然后捞出洗净待用。萊垍頭條
6· 电饭煲加适量的清水,加姜片料酒天麻片煮开。大概30分钟。萊垍頭條
7· 水开后加焯水后的猪心。(除红枣外,加入其他材料)按煲汤键1小时。垍頭條萊
8· 1小时后加红枣下去再煲1小时。萊垍頭條
9· 起锅前加枸杞煮5分钟调入一点盐即可。萊垍頭條
— 小贴士 —萊垍頭條
精盐坟猪心做法:萊垍頭條
1.将猪心去油脂,洗净。頭條萊垍
2.将党参、当归和猪心放入沙锅内,加水适量,用文火炖至猪心酥烂即成。萊垍頭條