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一天吃两到三块，可以早晚各吃1块阿胶糕，就可以满足机体的营养需求。阿胶含有丰富的营养物质，主要是由阿胶、花生、枸杞、红枣、核桃等制作而成。可以促进机体代谢，提高免疫力。
阿胶糕一天吃2块最好。阿胶糕主要是由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、黄酒等配方而制成的滋补品。具有补气血、增强体质、美容养颜、延缓衰老和改善体内钙平衡的作用。
阿胶糕一天吃一块正合适，吃多了会上火的，