原料:白果80克、芹菜250克、红椒半个、盐、味精、白糖、蒜姜末适量。
做法:
1、西芹洗净切成段,红椒切片。
2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜更艳丽)。立即捞入凉水中降温。
3、起油锅,爆蒜姜末。
4、放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟。
5、最后加入红椒和味精炒匀即可。
佛教素菜菜谱二:盐焗花尤
主料:杏鲍菇、荷兰豆、姜末、香芹末、红椒末。
调料:盐、磨菇粉、胡椒粉、芝麻油。
做法:
1、先将杏鲍菇切成两半煮熟、改花刀用纱布挤干水份、加入少许盐、蘑菇粉、胡椒粉、腌一下,用牙签串出花纹定形、拍上淀粉放入油锅稍炸一会捞出拨去牙签待用。
2、将荷兰豆摘去两头、洗净飞水待用。
3、将拔去牙签的杏鲍菇在放入油炸复炸至金黄色捞出。
4、另起锅、锅中放入少许油放入姜末、香芹末、红椒末、煸香加入少许水、再加入少许盐、磨菇粉、胡椒粉、芝麻油、再加入飞过水的荷兰豆和炸好的杏鲍菇、快火翻炒均匀出锅装入盘中即可。
高山菜花
秋天养肺正好吃菜花,花大如盆的台山高脚菜花,在街市傲视群雄,它脆嫩清甜,非寻常菜花可比。但不是所有的台山菜花都叫“都斛菜花”,因为“都斛菜花”是真正的高山菜花,都斛西北有高山,遮挡了寒流,东南临南海,海风远拂,冲积土层肥沃,才能长出好菜花来。
把高山菜花晒成花菜干也很好吃,脆甜被浓缩,炒起来入味。差不多6斤新鲜花菜才能晒成1斤花菜干。
南瓜
南瓜那丰沛温暖的金黄色泽,浓甜软糯的口感,让人幸福感剧增。南瓜作为食材的可塑性太高了,既能单打独斗,又能很好地吸收各式各样厨师加入的味道。食客可采用最简单的吃法来突出原味,或切成块带皮蒸熟着吃,或做成南瓜浓汤。
白果
秋天食白果最好了,润肺止咳,又能煲糖水。潮州地区到了每年10月至11月,就是吃白果的好时候。去居酒屋,叫上一小盘精致的盐焗白果配酒,带来强烈幸福感,香香糯糯,吃着聊着,一整夜都可以消磨。但白果不宜多吃,每天10几颗即可。
糕烧白果
糕烧是潮菜里甜点的经典做法,是先用白糖腌白果原料,然后不加或只加一点水,用慢火将白果原料熬熟,使它有点韧劲而汤汁少而粘,还要加点猪油。
微波炉烤白果
1、白果逐个用刀背敲裂,放入盘里,撒一点盐。或直接把白果放进信封。
2、把盘或信封放进微波炉,小火叮3—5分钟即可。
秋茄
霜降到来,又到了“留命食秋茄”的时候。南海盐步的秋茄,好似细细长长的“观音手指”,纤维细致、清甜柔滑,有秋天之旬味。秋茄吸味,烹时无须学餐厅菜起用第二主角,只要把它去头尾后留皮直剖一分四,上锅蒸透,加浙醋、芥辣、蒜蓉等任意想加入的材料,简单拌一拌,就极好吃。
柿子
每年8月至12月,广西的柿子惹人馋。每年红彤彤、金灿灿、明晃晃的柿子季一到,吃法宛如开party,多而有趣。把汁水丰盈的软柿子轻轻一掰,整个吮着吃甜汤,是大多数人喜欢的。
另外常见的吃法还有制成柿子酱,拌色拉,冻柿子是最天然的冰淇淋,还有人专门进山寻访好柿子干。而柿子与醋也是一对好伴侣,制成柿子醋,日常可直接喝,也可做菜,十分好用。
白果本身具有苦味,是由生长过程、自身性质等原因造成的。
1、生长过程
白果是银杏果,其本身所具有的苦味可由所采摘的银杏品种来决定,品种不同所产生的白果品质也略有不同。而且白果的苦还与生长过程中的其他因素有一定关系,如地理条件、光照差异、是否缺水等都会让白果出现味道苦的情况。
2、自身性质
白果作为一位中药材的本身的性味就是甘,苦,涩,性平,白果尝起来苦是正常的。且白果果仁中间那个芯也是苦味的来源之一,在食用前需要剔除,就不会有特别大的苦味了。
烹饪
可将将白果连皮煮熟后,加以翻炒,不用放油。
也可以与牛、羊、猪肉或禽蛋相配,采用炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、熘等
多种方法做成美味佳肴。(民间佳肴:银杏全鸭、银杏熘子鸡、白果炖鸡、白果鸡
丁、银杏蒸鸡蛋、腐竹白果粥、蜜汁白果、白果腊八饭、白果粥、白果西谷米、白
果棕子、白果仁蒸饼、白果什锦圆糕、白果月饼、白果干酪、无心糖白果等等)。
2烤着吃
可以把它像烤带壳的花生那样烤熟,剥掉外壳,去掉苦味(微毒)的芽,再吃。
3煮熟
首先把银杏放如水中煮熟,然后便可直接食用。
首先把银杏挨个敲开,不然会不熟,然后用水冲洗,均匀撒上盐
第2步.
银杏放入微波炉里,同时烤箱170度预热,微波大约一分半钟。
第3步.
这时银杏基本半熟了,放入烤箱烤5分钟,表皮微微变糊就可以了。
第4步.
试过好几次,最后发现还是微波加烤箱最好吃,
食材明细
白果280克,
盐10克,
做法步骤
1,
白果洗净,晾干
2,
用核桃夹夹破外壳,我是用蒜泥器,掌握好力度,尽量不要夹碎果肉
3,
保证每一颗白果果壳都已破裂,以防烤的时候温度升高爆裂,会有很大的声音
4,
取一张锡纸把白果铺在上面,撒上盐,拌匀
5,
把白果用锡纸包好,以防烤的时候水分流失太多,烤箱预热180度烤25分钟即可,如果想快速烤好的话,白果平铺在锡纸上烤不用包也可以。
6,
烤好的白果趁热食用。
将果肉中的芯去掉,或用糖水煮。银杏的苦有两种原因,一种是果肉有芯导致果肉本身就是苦的,一种是品质不好。有芯的需要将芯取出来即可,苦味便会消失。若是本身较苦需要加糖水煮一下才能将银杏的苦味去除,并且还需要将中间芯的位置去除。