kfc汁汁厚作安格斯牛堡热量为大概632大卡。
肯德基汁汁厚牛堡牛肉饼重量为,95克左右。
虽然每个汉堡的重量可能有所差别,但大概在250g左右,所含热量大约632卡。
129大卡(100克)
材料:鸡蛋2颗,牛奶60克(加热至温热),酵母一小勺(大概2克左右),白糖15克,盐3克,高筋面粉200克,黄油60克(加热至半融化)
肉饼食材:牛肉(有条件用牛排),洋葱,欧芹碎,酱油、橄榄油、黑胡椒、芝士片
1.鸡蛋和加热过的牛奶搅拌均匀
2.加入酵母、盐、白糖搅拌均匀
3.加入面粉用刮刀搅至没有干面粉、盖盖醒面15分钟
4.加入半融化的黄油,用手揉进面团,用摔打折叠的方法,揉至面团光滑,盖盖发酵90分钟
5.发酵好的面团排气
6.均匀分割面团、并整理成圆形
7.面团放进30度左右的烤箱继续发酵45分钟(面团上最好盖一层布,不然表面干了会裂开)烤箱里放一碗水
8.发酵好拿出刷一层蛋液、撒上芝麻
9.烤箱预热200度10分钟,面团进烤箱200度上下火,15分钟即可
10.肉饼用沙拉酱、蕃茄酱、黄芥末酱搅一起
11.起锅煎肉饼,两面焦黄即可
12.开始组装汉堡,一层汉堡胚,一层生菜,两层肉饼,加点番茄酱,加片芝士片(可不加),盖上汉堡胚
因为牛肉饼是用油煎的。牛肉汉堡的热量为每100克中含有热量约293大卡,属于中高等水平,一整个牛肉汉堡的热量大概在400-500大卡,相当于一个人一顿饭的热量摄入。
减肥瘦身者和高血压、高血脂患者不宜过多食用,热量太高容易导致肥胖,脂肪摄入过多体内血脂含量会升高。
答案鸡肉汉堡的肉是鸡胸肉!想不到吧肯德基麦当劳的汉堡用的是酱料腌制的蜜汁鸡扒,或者是裹粉炸过的肉,那作为一家轻食店,当然不可能出现这种卡路里爆炸的食物,我们的汉堡选用的是鸡胸肉——健身猛男和都市丽人的最爱。传统的水煮鸡胸肉没有味道很难下咽,也很难把握煮的时间,稍微走神,肉就变柴了。
我们用的是一款荷美尔的烟熏鸡胸肉,非油炸,口感很好,也是在热量和味道中达到平衡的解决方案。
香辣鸡翅膀6个热量471千卡
鸡块6块热量286千卡
小腿1份热量140千卡
劲爆鸡米花小份热量231千卡
深海鳕鱼条1份热量223千卡
鸡肉汉堡热量269千卡
一杯可乐248千卡
不知道这些能不能吃的饱,反正一般情况走路3000步能消耗热量80千卡左右。
寿喜烧自助餐里面牛肉一盘有200克重。牛肉是一种性质温热的食物,但是热量并不高,100克牛肉的热量大概在110卡左右,但是如果暴饮暴食很容易导致上火,消化不良,便秘。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,可以增强骨骼和肌肉的力量,可以促进蛋白质的合成和代谢,增强人体的免疫力,脂肪含量很低,含有亚油酸,有抗氧化的作用,牛肉中含有丰富的矿物质铁元素,可以补铁。
肯德基好多汉堡包啊。鸡柳汉堡(肯德基)热量:269大卡(每100克),鸡肉汉堡(肯德基)热量:292大卡(每100克)都差不多、看重量。米饭一碗大概是200g吧。热量每100g是116大卡
名称 热量
汉堡包 244kcal
吉士汉堡包 249kcal
麦香鸡 370kcal
朴素之霸 459kcal
麦香鱼 339kcal
巨无霸 498kcal
麦辣鸡腿堡 509kcal
板烧鸡腿堡 402kcal
培根蔬菜双层牛堡 399kcal
614卡路里。
双层吉士汉堡热量 经过计算得出 一片吉士的热量为54卡 一片肉饼的热量为87卡 面饼+酱+酸黄瓜+洋葱的热量为158卡。 1+1点两份双吉 一份正常 一份不要任何配料 可以得到一份双层吉士汉堡 热量为440+87×2=614卡 (加两片吉士片就够了就很好吃了,吉士汉堡主要是吉士 其实加不加酱都一样的)。
不素之霸双层牛肉堡的热量在每100g在750大卡左右。因为添加了两层牛肉饼,还有额外的芝士片,热量要更加高一点。