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简单地说,非药物疗法就是彻底调动人体自身潜力(内),充分利用外界有利因素（外），进而达到整个身心平衡和谐的养生方法。
它是内外兼顾，身心合一的性命双修之道。
因为非药物疗法的特点和目标不局限于医疗治病的范畴，而是着眼于建立科学健康的生活方式，所以，用“非药物”来突出它的特点。同时，也由于这种养生体系综合集成了古往今来的经典养生方法，所以，称之为“非药物疗法”。
这就是非药物疗法。