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树立口腔保健观念，养成良好的口腔卫生习惯。 第一，每天早晚高质量的刷牙，建议每3个月更换新牙刷。 第二，选用一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷等。 第三，培养良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。 第四，定期进行口腔检查。建议每年定期进行2次口腔检查，每半年洗牙1次。 第五，成人与儿童的牙刷应当分开，每人应有自用牙刷。