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中学田径运动技术教学中，应以完整练习法为主，采用一些分解练习法。在学生人数多、场地小、器材少的情况下，把一些技术关键环节或技术难点动作分解出来（分成分解动作），组织学生循环练习，不仅有利于学生尽快掌握技术，而且能增加练习密度、提高生理负荷、达到增强学生体质的目的。因此，在中学田径运动技术教学中，既要以完整练习法为主，又要注意根据实际情况，把完整练习法和分解练习法结合起来使用，以提高教学效果。