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障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。障碍跑作为田径项目，始于英国。它和越野跑可算是一对“挛生兄弟”。越野跑是由儿童游戏脱胎而来的。有人设想把越野跑搬到运动场上来。于是，运动场上出现了篱笆、栅栏、水坑等人工障碍物。1837年，在英国乐格比高等学校里，首创了一种叫做“障碍跑”的比赛项目。从此，这项活动在英国普遍开展起来。随后又相继传到其他国家，这才逐渐被人们所接受（女子没有此项比赛）。