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1、籽瓜不是热性也不是凉性，而是温性的，比较适合大多数人食用，适量的食用可以补充人体需要的营养物质，还有清理肠道、护肤养颜、减肥瘦身的效果，但是它也含有较多的糖分，糖尿病患者食用太多的话，会增加肾脏的负担。
2、籽瓜和西瓜比较类似，个头比西瓜稍小一些，不过吃起来味道非常好，其营养价值非常高，比如含有铁，锌，锰，铜等微量元素，籽瓜是温性的，有暖胃祛寒、滋嫩肌肤、清肾排毒的功效。