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工具/材料
黑米40克，燕麦30克，红枣30克，糯薏米30克，红皮花生40克、红糖40克。
操作方法
01、黑米、燕麦、红枣、糯薏米、红皮花生准备好。
02、放置盘里用清水泡洗干净。
03、放到锅里加水，食材和水的比例是【1-10】
04、盖上锅盖大火煮沸转小火。
05、小火熬40分钟后打开锅盖放红糖进去。
06、再小火熬20分钟。
07、香喷喷的补气养血粥就做好了。