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以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精……不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。——《黄帝内经·素问·上古天真论》
【白话解释】把酒当作浆水（饮料）一样纵饮无度，经常沉迷妄想中，乘着酒兴纵意房事（或解释：沉醉于房事），过度色欲而导致精气耗竭。……不根据时节调节自我的节奏，自己怎么高兴怎么来，违逆了养生之道，起居无常，所以五十岁左右就衰老了。
【温馨提示】解释只是大意，细节方面可能有多种说法 。