晒太阳的好处

中医解释晒太阳

中医有：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳”的说法。在冬季晒太阳是一种很好的助长人体阳气的办法，经常晒太阳有助于促进血液循环。人体后背的正中有条督脉，督脉是总督人体一身的阳经的条经络，只要督脉温通了，其它经脉的阳气都可以温通。

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